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如果您更换了手机号，并且担心在抖音上的账号受到影响，可以按照以下步骤操作。
1、更改绑定手机号：
* 进入抖音官网或APP，找到“账号设置”或“个人信息”部分。
* 找到“绑定手机”或“更换手机号”选项。
* 根据提示输入新手机号码，并通过接收到的验证码进行验证，完成更换。
2、找回账号：如果您忘记了账号，但知道新手机号码，可以尝试使用此号码找回账号，在登录界面选择“忘记密码”，然后通过手机验证找回账号。
3、联系抖音客服：如果在更换手机号后遇到任何问题，例如无法登录、无法访问之前的视频等，可以直接联系抖音的客服寻求帮助。
4、通知好友：更换手机号后，可能会影响到与他人的联系，通知您的抖音好友您更换了手机号码，以确保他们仍然可以与您保持联系。
5、注意事项：在更改手机号后，确保在其他与该手机号绑定的服务或应用中更改相应的手机号信息，避免后续可能出现的问题。
及时更改绑定的手机号码是确保您在抖音上的账号安全的重要步骤，如果遇到任何问题，不要犹豫，立即联系抖音的客服寻求帮助。